Want to learn guitar faster? Understand the 9 mindsets of the "beginner's mindset"!

每當我在與新生試課的時候，都會問學習目標或者對彈吉他有什麼樣的期待，而通常都會有兩種不同類型的學生。

第一種是本身有學過的經驗，可以很明確表達自己想要補強什麼，例如想學習樂理、學指彈技巧或者想讓伴奏得更豐富等；第二種則是沒有想法，就單純覺得吉他聲音好聽想學。

有趣的是，這兩類學生在學習的效率，反應出不一樣的效果，第一類型的學生(我們稱A)進步的線形會有停滯狀況，而第二類學生則會出現「兩個極端」的狀況，一部分(我們稱B)較容易線性成長且容易跨越門檻，另一部分(我們稱C)則是容易負面想法。

起初我認為有經驗的A類學生應該會呈線性學習，但經過我的觀察發現，A類學生在學習過程其實很容易出現「撞牆期」，B類學生的學習效果還超車了部份A類學生，而C類學生則是斷涯重生式學習。

這也讓我開始感到好奇這種現象，為什麼同樣的教學模式(當然會做點微調)會出現這樣的結果，於是查詢相關的教學法、心理學等文章資料來研究。

容易陷入的「認知慣性」

在我研究的過程中發現到，這種與我們一般想法有所出入的主因可能為，A類與C類學生會容易不知不覺進入了「認知慣性（Cognitive Inertia）」，簡單說明就是：

• 傾向維持現有的思維模式
• 已預設立場
• 對新觀念的接受度較低
• 即使知道需要改變，也難以快速調整
• 學習的知識碎片混亂受影響

A類與C類學員在學習過程前，已建立了某種特定「框架」，容易受限於既有觀念或預設立場，且碎片的訊息容易擾亂學習情緒，覺得自己學的四不像。

例如手指短不好彈、指彈演奏、樂理指板、抓歌等內容很困難，覺得這些東西應該要練幾年才會，學起來不是那麼的自信，又或者學了音階指板，看了很多影片或文章知道是什麼，但實際應用時不會使用，需要重新推導一次，造成挫敗感。

不過在彈奏技巧層面，A類型學生確實較容易掌握，畢竟技巧是靠時間和練習積累的，先前就已經有相關經驗，在執行操作起來就相對比較快掌握。

而我的吉他教學方式，希望盡可能用最簡單明瞭的作法及練法，讓學生快速掌握（當然有些音色細節之類的要花時間練），所以有一些方式較一般學習法不同（有時可以感到學生很有壓力），我也會盡可能的放慢步調，這也是造成學習進度較緩慢的原因。

但比較尷尬的是，A類學生在理論及觀念層面有時會不小心卡住，例如用「固定調」與「首調」來解釋音階為例子，我為了讓教學上，能讓初學者較好理解，我會用新手認知中的知識點去串接。

舉個例子來說，原先新手可能早就知道什麼是Do、Re、Mi、Fa、Sol、La、Si，那我在解釋不同調性時就會直接引用。

例如Ｄ大調自然音階，我會說：「Ｄ大調的Do、Re、Mi、Fa、Sol、La、Si」，但實際固定音為：「Re、Mi、Fa#、Sol、La、Si、Do#」

通常我只要再舉KTV唱歌升降調性的例子，零基礎的初學者們可以很快理解，並直接通往下一個知識點邁進

而如果原先有接受過音樂班教育，或是以五線譜開始學習的學生，就會使用固定音思考

以音階中的第一個音舉例，他們聽到的音會是Re，但為什麼我們要講成Do這個音，雖然透過解釋後能慢慢理解，但需要再透過「一層」來轉換，容易會與原本的認知打架。

那為什麼我還是會建議使用首調的思維來學吉他的原因在於，吉他指板是一個二維的平面(XY)，以「首調」彙整出的「音階指形」可以「視覺化、模組化彈奏」，相較固定調來的「便於應用」，也是我建議吉他初學者先以首調學習的原因。

而使用固定調的方式學習吉他，對初學者們的時間、學習成本相對來的高，也容易放棄，如果碰到升降調性的話，那複雜程度更是讓初學者容易頭昏眼花(甚至是有經驗的學生)

不過固定音也有它的好處，如果有意往音樂專業發展，還是要學會五線譜，之後有機會再說明，這邊我們暫不展開解說。

吉他初學者少有且寶貴的「初學者心智」！

而第二類型的Ｂ類與Ｃ類學生的差異其實在於，B類學生擁有「挑戰者心態」，他們因為對於學吉他的認知，就在於「沒有框架」，所以學習起來非常的輕鬆容易，很容易投入學習中。

相反地，C類學生，其實就進入到了「認知慣性」之中，可能覺得手指短、按的痛放棄的機率相對較高，遇到困難容易停滯或放棄，但卻有更少部分C類學生能再一次次的負面想法中，一次又一次的回鍋，一步一步克服晉升呈A類學生，我也覺得很不錯，至少沒有完全放棄

舉個Ｂ類學生例子來說，我有位的學生，她叫阿米，在2024年11月底開始跟我每周視訊學吉他，截至目前為止她已經學了完整的2-3首指彈曲目

掌握了基本彈唱伴奏的觀念，背完全把位的音階指形，也能夠自行做彈唱的調性切換，而這些看似較為進階的內容，她只花了6-7個月的時間就完成了，且正準備學習抓演奏曲。

也許你可能會想，怎麼可能6-7個月已經可以練到那麼進階的內容，其實這主要的原因在於B類學員對學習的內容，是沒有「框架」概念，而這種現象也稱為「初學者心智（Beginner’s Mind）」，這是來自日本禪師鈴木俊隆（Shunryu Suzuki）在其著作《Zen Mind, Beginner’s Mind》中推廣的精神，其中有句名言為：

"在初學者的心中有無限可能，在專家的心中則只有少許。"

其中具備心態有以下9點：

• 沒有預設立場
• 保持開放態度
• 擁有挑戰者心態
• 保持耐心及專注力
• 不被既有觀念限制
• 願意接受新事物
• 初學者反而因為「不知道自己不知道什麼」而減少了心理負擔
• 沒有被「這很難」的預設觀念影響
• 不會過度思考或擔心，直接投入學

所以教學起來的感覺，完全沒有停滯感，有種很理所當然地學完成每個內容，整體的教學與學習節奏都非常的滑順，可說是學生中的SSR等級。

當然一部分也要歸功於她自己本身「每天」肯花時間練習，並且願意照我說得去做，每次上課都達到上節課交辦的作業，有時可能沒有完全達到，但也盡力完成了80-90%，我覺得很佩服。

如何破除「認知慣性」呢？

我認為破除認知慣性不是簡單的事情，需要透過垂直向的深入了解後，經過消化及驗證，才有機會推翻以往的框架，而在我們的學習過程，幾乎是以水平向的學習模式。

垂直向的深入研究及思考，也通常需要經過一段時間的學習，並且需要透過其他事件來觸發條件，才有可能做到破除認知的機會。

再白話一點，就像研究所或者博士階段，需要針對某個主題作深入研究，而所需花費的時間、精力、學習成本通常會比較高，對初學者及有經驗的學生來說來說其實比較不符合效益。

既然不符合效益，那麼到底怎麼做到呢？其實我認為只要將心態做點轉變即可：

我建議有以下幾點：

• 保持空杯狀態 → 先拋開既定印象及想法
• 不預設立場 → 不設立任何難易度
• 擁有好奇心 → 對原理或知識點都抱持好奇
• 保有創新思維 → 抱持開放態度接收新知
• 保有挑戰者思維 → 保有克服任何困難的心態
• 保持耐心及專注力 → 保持專注力及耐心
• 直接實際練習 → 對任何知識點及說法都親自嘗試

如果你擁有以上的特點，我認為在任何學習上一定是順風順水的！

結論

我會做這樣的小觀察與研究，其實也只是讓自己更能夠達到「因材施教」的目的，不是說A類遇到撞牆期就生自生自滅，C類放棄就不想辦法讓他們對吉他重拾熱忱，B類就不可能放棄或遇到撞牆

每一類型的學生都有不同可能與結果，我也只是剛好在吉他領域說得出點什麼來，熱愛這個領域，希望透過我的能力幫助在吉他學習的道路上迷茫的琴友們。

也剛剛好在這十幾年的學琴教學經驗，藉由吉他悟出些不同於「純彈吉他」的雞湯與想法，也許你們在吉他學習的領域，還再進行中甚至暫停中，但如果你還想學琴，我會在這等著你

希望有看到這篇文章的學生們，也別有其他負面想法，有些字句我想盡可能的圓潤修飾，但可惜我的文筆還是不太好還再努力學習中，如果有冒犯的感覺，先和你/妳說聲抱歉。

我也希望藉由我的一字一句，能夠為我的學生及讀者們帶來什麼樣的啟發或者幫助，如果你想再聽我講更多學習吉他的主題內容，還請持續關注我的樂玩週報。

如果你也想學吉他不知道從何開始，可以考慮我一系列的吉他學習地圖系統課程

• 《吉他學習地圖》第一階段【機能提升篇】｜最適合0基礎吉他初學者的吉他線上課
• 《吉他學習地圖》第二階段【技巧精煉】彈唱伴奏篇｜強化你的吉他伴奏
• 《Guitar Learning Roadmap》 Stage 3 【 Music Theory & Fretboard】 Edition Master the Practical Connection Between Music Theory and the Fretboard!
• 《Guitar Learning Map》 Stage 4【Transcribe】 Learn to transcribe songs on guitar and play by ear!

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